ワンダーコアスマートを使って筋トレ154週目

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ154週目ですね

    よくも飽きずに

    結果

    体重55kg変わらん

    ウエスト73cm変わらん

    腹筋の状態

    変わらんかな

     

    メニュー

    腹筋百回

    過酷な肉体労働3トン上げ下ろし

     

    会社勤めももうさんざんしてきたな

    もっと自由に

    もっと多くの経験を

    いろいろな職場を経験したい。

    一度きりの人生

    人に気を使って生きることも大切だが

    自分の気持ちにそって

    職業を見つけ

    経験して死んでいくこと

    自分は好きだ

     




    ワンダースマートを使って筋トレ152週目

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      ワンダーコアスマートを使って筋トレ152週目なんだ。

      結果

      体重55kg変わらず

      ウエスト73cm変わらず

      腹筋の状態

      変わらず

      メニュー

      過酷な肉体労働5時間

      腹筋100回

       

      今週で152週、

      152週って7で割ると

      21.7週

      152かける7は、1064日

      割る365は2.9年だ。

      もう少しで3年になるんです。

      とにかく

      3トンの飲料水を上げ下げしてりゃ

      こんな腹になってくる。

      66歳になるが

      同じ年の

      石田純一より

      若いといわれる。

      やめてくれよ、こんな過酷な労働

      みんな音を上げる

      やれるもんなら

      やってみろ

      この

      根性なし

       

       

       




      ワンダースマートを使って筋トレ151週目

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        ワンダーコアスマートを使って151週目です。

        結果

        体重56kg 痩せる

        ウエスト73cm 不変

         

         

         

        メニュー

        過酷な肉体労働 2から3トンもの飲料段ボールケースの上げ下げ作業

        腹筋100回 ボクシングのワンツーパンチも入れる。

         

        痩せてしまった感があるので先週は食べたが

        今週はセーブ

        暑くなり、汗も出て

        結構きつい日々が続いたが

        梅雨に入り、ちょっと寒くなってきた。

        仕事で筋トレとは

        どうかな

         

        しかしながら勤務先は大手の会社

        福利厚生はレベルは高いかな

        本日は他県に移動する。

        コロナを油断すると

        第二次緊急事態に確実になるだろう。

         

        コロナが怖いのは

        死んでしまうことだ。

        高齢者がなくなる確率は

        低くない

         




        ワンダーコアスマートを使って筋トレ150週目です。

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          ワンダーコアスマートを使って筋トレ150週目す。

          結果

          体重57kg、2kgも1週間で増やす

          ウエスト73cm変わらず

          腹筋の状態

           

          メニュー

          腹筋100回と過酷な肉体労働

           

          体重を増やした。

          もともと、太りやすい体質

          制限を払えばあっという間に体重増だ。

          今回は夏場の肉体労働に備え2kg増やす。

          かなり汗をかき、体重も減る。

          今のうちに増量しておく。

           

          この半端でない肉体労働は命を奪うであろう。

          本日も1社面接、1社応募をしてきた。

          夏場の肉体労働の対策の為

          体重増やせ

          薬で太れない状態が今

          食べても太れない状態が続いたが

          先週から違う。太る。

           

           

           




          ワンダーコアスマートを使って筋トレ149週目です。

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            ワンダーコアスマートを使って筋トレ149週目です。

            結果

            体重55,5kg 500g増

            ウエスト73cm変わらず

            腹筋の状態

            メニュー

            腹筋100回

            過酷な肉体労働

             

             

            これか

            肩の筋肉がついたかな

             

            もう肉体労働は8箇月やってる。

            辞めようやめようと頑張ってしまった。

            健康になっているのか

            健康診断をまた受けてみよう。

             

            さて

            国から、特別給付金が振り込まれた

            郵送の申請をして、支払い通知が振り込み日の前日に送られてきた。

            本当にいただけるんだ。

             

            しかしながら、何に使うか考えてない。

            このコロナ騒ぎで仕事も時短となり

            給料カットだと思っていたら

            カットはなかった。

            さすが、有名上場企業グループは

            いい加減な事はしないんだなと感心した。

             

            使い道、今エアコンが古くなり水が漏れている。

            昨年から買い替えと思っていたが

            先立つものがなく

            今年は忍耐力で乗り切ろうと思っていたところ

            このコロナで外出制限

            不要不急な外出はしなかった。

            エアコン購入に行くのも怖い環境であった。

            ありがたい事にこの10万円でエアコンを買い替え

            生き延びよう。

            夏の炎天下にエアコンなしは

            しか待ってないし......

             

             

             

             




            ワンダーコアスマートを使って筋トレ148週目です。

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              ワンダーコアスマートを使って筋トレ148週目です。

              結果

              体重55kg変わらん

              ウエスト73cm変わらん

              腹筋の状態

              変んねー

              メニュー

              腹筋100回

              きつい過酷な肉体労働

               

               

              この肉体労働の仕事をして

              8箇月が経過したんです。

              本日はこの仕事の過酷さから

              7月1日付けで辞めたいと申し出た。

              大体会社の上層部はこう言いうに違いない

              気味の意見は尊重しますよ。

              退職か

               




              ワンダーコアスマートを使って筋トレ147週目です。

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                ワンダーコアスマートを使って筋トレ、147週目だ。

                結果

                ウエスト73cm、体重55kg

                変化なしだが、

                腹筋の状態

                大して変わらない

                メニュー

                過酷な肉体労働4時間、3時間はフォークリフト乗車だ。

                肉体労働は3トンくらいの飲料カートンケースを300ケースを上げ下げ。

                1ケース当たり10−12kgある。

                 

                それと

                腹筋100回

                 

                コロナ騒ぎで、うちらの仕事も時短7時間に。

                しかしながら、仕事を6時までに終えるから5時までに終えるになる。

                という事は、1時間早く仕事完了にしなくてはならない。

                それがきつくのしかかる。

                しかも1時感時短で減収。

                 

                コロナ終息宣言がでて

                この時短も終わるのではないでしょうか

                来週は解除になるのではないかと思う。

                また2時半でなく3時半で仕事完了となるはずだ。

                と信じる。

                 

                 




                ワンダーコアスマートを使って筋トレ146週目です。

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                  自分なんかコロナに感染したら確実に死ぬ疾病歴があるんだ。

                  本当に恐ろしいことだ。

                  外出自粛で気が緩んだら確実に死に向かうだろう。

                  こんな中表題の件。

                  結果

                  ウエスト73cm

                  体重55kg

                  腹筋の状態

                   

                  といつもの感じです。

                  肉体系労働も

                  サポートしている21歳の子にやってもらっている

                  この効果があり時間内に仕事終えているが

                  今後の夏場対応に少し疑問は残る。

                  まだフォークリフトの技量はあがってないのか

                  少なくても人、商品を傷つけない

                  ことを主眼にやっていこう。

                  それだけは最優先だ。

                   

                   




                  ワンダーコアスマートを使って筋トレ145週目です。

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                    ワンダーコアスマートを使って筋トレ145週目です。

                    結果

                    体重55kg 変わらず

                    ウエスト73cm 変わらず

                    腹筋の状態

                    変らん

                    メニュー

                    腹筋100回

                    および過酷な肉体労働。

                    3トンの飲料缶ケースの上げ下げ。

                     

                    本日は、賞味期限間違いにより1トンくらいのケースを

                    短時間にカバー。

                    疲れた

                    もう起きてられない。

                    おやすみなさい。

                     




                    ワンダーコアスマートを使って筋トレ144週目です。

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                      ワンダーコアスマートを使って筋トレ144週目です。

                      結果

                      体重55kg 痩せた

                      ウエスト73cm スリムに

                      腹筋の状態

                       

                      肉体労働してんだ、こんな腹筋になりわな

                      ほか

                      起床後腹筋100回

                      肉体労働は

                      相変わらず3トンもの飲料缶ケースを上げ下げ

                      それと必死のフォークリフト作業。

                      あなたも必死こいて肉体をいじめたことはないでしょう。

                      よく考えれば

                      そんなことしなくとも楽に生きていける。

                      もっと利口に生きろ

                      と天の声が聞こえる。

                       

                      しかしながら、これは自分の趣味でやってることなんだ。

                      仕方なしか

                       

                      中国製武漢ウィルスが隣町で感染したとかの情報が入り

                      いつ死神が来るかわからん。

                      ここで、自分の肉体をいじめるのは辞めて

                      休んでみてはどうか

                      真剣に考えるべきか

                       

                      新型武漢ウィルルスは音もなく忍び寄ってくるんだ

                      怖い

                       


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