ワンダーコアスマートを使って筋トレ118週目です。

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    ワンダーコアスマートを使って筋トレ118週目です。

    肉体労働をこの1か月やってきました。

    医者からも長く続けるべきではない。と診断されてます。

    死ぬ気でやってます。

    結果

    体重は56kg先週と同じ

    ウエスト75cm先週と同じ

    腹筋の状態

    メニュー

    一日100回の腹筋

    かなり疲れて体はくたくたでやるのも厳しい。

     

    こんな仕事について失敗した。

    早く死ぬことになるでしょう。

    死ぬ前にアドセンスやっているので

    一度でいいですから

    広告にクリックしていただけたらいいのですが

    クリックされたことがないんで。

     


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