フォークリフトの夢を追いたい

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    2012年にフォークリフトの免許を取り、

    フォークリフトオペレーターとなる。

     

     

     

     

    射出成型メーカーにて出荷業務に従事。

    ここでリーチフォークの経験を積んだ。

    その後、コンビニの店舗用商品の出荷業務

    缶詰会社の商品出荷業務

    内燃機関のリユース部品の配送業務および出荷業務。

    とフォークリフトを乗ってきましたが、

    ところが内燃機関おもにジーゼルエンジン回りの空圧部品の取り扱いが減少してきた。

    しかもリユースも大事な納入先であった大手トラックメーカーで作り始め

    そこからの配送も劇的に減少してきた。

    またトラックとフォークを使った出荷業務も大手からのミルクランとなり

    フォークに乗る機会が減ってきて、最近は全然乗ってない。

    商用バンでの配送業務が3年ほど続いている。

    フォークリフトは3年も乗ってない。

    目指すところが違ってきた。

     

    ここで自分が目ざしていたものを再考した。

    フォークリフトの技量アップ、フォークリフトに関わる仕事を目指していたはずと。

     

    転職活動を始めた

     

    続きは次回

     

     




    ワンダーコアスマートを使って筋トレ110週目です。

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      ワンダーコアスマートを使って筋トレ110週目なんです。

      結果体重57kg 500g軽く

      ウエスト75.5cm

      腹筋の状態

      こんな風です。

      メニュー

      食後200回腹筋

       

      インフィニティーの人と話したが

      筋トレにはサプリメントが必要とのこと

      プロテインは腎臓に良くない

      アミノ酸サプリは腎臓にもいいらしい

      これを摂取して筋トレに励めば

      違った肉体になるかもしれない。

       

      アミノ酸サプリ

      musashi

      を使ってみるか

      思案中です。

       




      ワンダーコアスマートを使って筋トレ109週目です。

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        ワンダーコアスマートを使って筋トレ109週目です。

        体の血液検査の結果もよかったので

        羽目を外した。

        それで先週太った分を取り戻せてない。

         

        結果

        体重57.5kg

        ウエスト76.5cm

        先週と変わってない

        太ったままか

         

        腹筋の状態

        メニューは

        夕食後200回腹筋

         

        これはいかん

        たぶん知らず知らずのうちに

        食い物を口にしてる。

        検査結果がそのうち

        危なくなるような気がしてならない。

        気を引き締め

        体重が増えないよう

        注意すべき。

        自分に克つしかないんだ。

         

        甘えるな、気を緩めるな

        油断するな

         

        あっという間に

        デブになるのは簡単だぞ。

         




        ダイソードライバービットが100均でなくなった。

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          ポストを立てる時、電ドラのドラバービットが合わなかったので

          7月にダイソーに見に行き、現物を確認した。

          8月に購入しようと、その時は買わなかったが

          実際8月に買いに行ったら、なくなってきた。

          その後近くのダイソーすべて見たが、おいてなかった。

          それは

          「ダイソードライバービット」の画像検索結果

          https://dendoukougu.com/daiso-impact-driver-screw/参照

           

          これなんだが

          PH0

          ってやつ

          ポストを作るとき+のねじ山にあわず

          なめてしまった。

          それで、手動のドライバーで作業したが

           

          一体何か、この商品の不具合があって

          販売中止にしたのだろうか?

          気持ち悪い。

           

          このタイプでないもの

          両側のねじ切りのもの(マキタ製らしい)はあった。

           

          僅かな間に購入で聞かくなったのは

          悔しいです。

           

          以上お盆休みの日記。

           




          ワンダーコアスマートを使って筋トレ108週目です。

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            ワンダーコアスマートを使って筋トレ108週目です。

            先週は、ワンダーコアスマートを2年近く使って

            背中が痛くなるという現象により腹筋の回数を減らすか

            別な器具にするかconsiderしようという事でしたが

            結果

            腹筋の状態

            幾分ふっくらか

            体重は56.5kgです。太った

            ウエストは76.5cmで太っていた

             

            背中の痛みもトレーニングの負荷を少なくすることにより

            回復してきた。

            よって器具の買い替えはなし。

             

            メニュー 一日のうち腹筋200回を1setとした。

            ワンダーコアスマートのトレンチを

            180度寝て5秒でゆっくりこなすと

            かなり腹筋に負荷がかかる。

             

            数だけ頑張ると1setの時間が2秒くらいになり

            背中がいたくなる。背骨が痛いって感じ。

             

            ゆっくり腹筋に負荷をかけながら

            効率的にワンダーコアスマートを使う。

             

            またこの方法で継続してみよう。

            背中の調子でこの後やっていこう。

             


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